プエラリアを飲んでいる男性の相談｜副作用？やめるとどうなる？

先日、飲み屋さんでプエラリアミリフィカを飲んでいる男性から相談を受けました。

効果を感じているが副作用のような症状があり、飲むのをやめるか他の商品にしたほうが良いかとのこと。

同じように悩んでいる人がいるとのことだったので、ブログで紹介します。

プエラリアは商品により品質が異なるため注意が必要なサプリです。

副作用かな？と思ったら服用を中止、もしくは安全な商品に変更して下さい。

副作用？

その方はプエラリアを飲んでから、めまいと動悸を感じるようになったとのことでした。

「これは副作用か？」という相談だったのですが、「可能性はあるので一度中止するべき」と回答しました。

重い副作用は報告されていないようですが、国民生活センターの調査でいくつか体調不良になった例が報告されています。

気になる症状があれば一度中止しましょう。

「バストアップ目的で使用しているが、飲むのをやめると元に戻ってしまうか？」という相談でした。

プエラリアミリフィカの影響で胸が膨らんだとすると、それはエストロゲン活性によるものと思われます。

イメージとしては、女性ホルモンを摂取している状況に近いかもしれません。

当然、飲むのをやめれば現れていた効果が消失する可能性があります。

今回のケースでは、代わりに2つの商品を紹介しました。

大豆イソフラボンの代謝物であるエクオールは、下記のような研究がされています。

品質、実績からおすすめな商品が「エクオール＋ラクトビオン酸」です。

プエラリアのような副作用の心配が無く、イソフラボン等よりもエストロゲン活性が強いと考えています。

通販のみの販売で、公式サイトから購入できます。

▼エクオールの詳細はこちら

プエラリアはエクオールと違い、原材料の品質の影響を受けやすい商品です。

国民生活センターの調査では、プエラリアが入っていないと疑われる商品や、高含有すぎて危険な商品、溶けない商品がありました。

今回の相談者はこのプエラリアが高含有（ばらつきがある）の商品を飲んでいました。

そのため、国民生活センターの品質調査を全てクリアした「ベルタプエラリア」を紹介しました。

一粒が100mgのため、低用量から調節できるのもおすすめの理由です。

こちらもドラッグストア等では流通しておらず、公式サイトから購入できます。

体に関する悩みは、病院や薬局では相談し難いかもしれません。

ネットには誤った情報が記載されていることがあります。

今回は私が相談されて調べた結果をお伝えしました。

参考にしてみて下さい。